L'alimentation santé

Une alimentation saine et variée est essentielle pour apporter l’ensemble des micronutriments et macronutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.

L’état nutritionnel de nos cellules dépend de la qualité nutritionnelle des aliments.

Malgré une alimentation saine et variée, nous pouvons présenter des déséquilibres car l’alimentation actuelle est fortement appauvrie en micronutriments du fait de l’agriculture intensive, de la pauvreté des sols, de l’utilisation de pesticides, du raffinage et de la transformation des aliments…

En m’adaptant à vos contraintes personnelles et professionnelles, je vous aiderai à mettre en place une alimentation santé de façon progressive et pérenne.

Je vous conseillerai la chronobiologie nutritionnelle: c’est-à-dire une alimentation corrélée à vos rythmes biologiques pour optimiser, l’énergie, l’humeur, le sommeil, la digestion, les hormones et la santé globale.

Je vous donnerai des conseils et astuces pour intégrer dans votre alimentation « des aliments vedettes » dont la consommation préserve votre capital santé !

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. 
Cependant, certaines mutuelles ont des forfaits pouvant prendre en charge une partie de ces consultations. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre complémentaire santé, je vous fournirai une facture le cas échéant.

Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif par le praticien.